Ini Bahaya Dehidrasi yang Perlu Kamu Ketahui!

Kamu semua pasti sudah mengetahui bahwa dehidrasi memiliki dampak buruk bagi kesehatan seseorang. Dehidrasi selain dapat menimbulkan masalah untuk pencernaan, juga akan menimbulkan masalah bagi ginjal, bahkan juga sakit kepala.

Maka dari itu sebisa mungkin kita harus mengonsumsi air sebanyak kita menghirup udara untuk bernafas. Berikut ada 11 efek samping dari dehidrasi kepada tubuh kita,

1. Kelelahan

Air merupakan sumber energi yang cukup vital bagi tubuh seseorang. Dehidrasi dapat menyebabkan menurunnya aktivitas enzim dalam tubuh dan menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah.

2. Asma dan alergi

Saat seseorang mengalami dehidrasi, tubuhnya akan menghalangi organ yang berfungsi untuk mengatur keluar masuknya udara guna menjaga jumlah cairan yang tersimpan dalam tubuh. Selain itu, produksi histamin (bahan kimia yang akan dilepaskan selama reaksi alergi) juga akan meningkat.

3. Kolesterol meningkat

Saat tubuh mengalami dehidrasi, tubuh akan menghasilkan lebih banyak kolesterol guna mencegah berkurangnya kandungan air dalam sel-sel pada tubuh.

4. Masalah ginjal dan kandung kemih

Dalam tubuh yang mengalami dehidrasi, terdapat akumulasi jumlah racun dan asam yang dapat menyebabkan kondisi dimana bakteri dapat berkembang. Hal itulah nantinya yang membuat ginjal dan kandung kemih menjadi gampang terserang penyakit dan mengalami inflamasi.

5. Konstipasi

Ketika tubuh hanya memiliki cadangan air yang sedikit, otomatis organ tubuh yang membutuhkan cairab akan mengambil cairan tadi dari organ tubuh lain. Dengan jumlah cairan yang sedikit tersebut nantinya kotoran dalam tubuh tidak akan menuju saluran pembuangan secara normal dan inilah penyebab konstipasi terjadi.

6. Nyeri sendi

Dalam tubuh manusia terdapat sendi dan juga tulang rawan yang membutuhkan cukup cairan. Dan ketika tubuh mulai merasa dehidrasi, kekuatan tulang rawan akan mulai melemah dan sendi juga akan mulai merasa sakit dan nyeri.

7. Kegemukan

Saat tubuh mengalami dehidrasi, sel dalam tubuh akan mengalami kekurangan energi. Hal ini yang kemudian membuat seseorang cenderung lebih banyak makan, padahal sesungguhnya tubuh mereka haus.

8. Penuaan dini

Tubuh yang mengalami dehidrasi menyebabkan organ-organ di dalamnya mengalami penurunan performa. Salah satunya adalah organ yang paling besar, yaitu kulit yang nantinya akan mulai mengalami kerutan.

9. Tekanan darah tinggi

Ketika jumlah cairan tubuh terpenuhi, secara normal darah dalam tubuh akan mengandung sebanyak 92% cairan. Ketika dehidrasi melanda, darah dalam tubuh menjadi lebih kental dan menyebabkan sulitnya darah untuk mengalir dan hal ini menyebabkan naiknya tekanan darah.

10. Masalah kulit

Terjadinya dehidrasi dapat menyebabkan racun dalam kulit tidak dapat disingkirkan dengan baik dan menyebabkan terjadinya masalah pada kulit, seperti halnya dermatitis dan proriasis, serta kerutan dan juga warna kulit menjadi tidak merata.

11. Masalah pencernaan

Kurangnya jumlah cairan dalam tubuh dan mineral alkalin dalam tubuh yang nantinya dapat menimbulkan beberapa masalah pencernaan.

INILAH yang terjadi jika anda Mengkonsumsi Bawang Putih setiap hari!

Tahukah anda bahwa hanya dengan mengonsumsi satu siung bawang putih setiap hari akan berdampak luar biasa terhadap kesehatan tubuh. Kandungan yang ada pada bawang putih bisa membantu menormalkan flora usus dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Banyak orang saat ini telah menggunakan manfaat dari bawang putih sebagai pertolongan pertama mereka untuk menyembuhkan suatu penyakit atau sebagai obat pencegahan agar tubuh tetap sehat dan tidak mudah sakit. Kedahsyatan bawang putih dalam menangkal berbagai penyakit sudah tidak diragukan lagi, karena didalamnya mengandung antibiotik alami yang sangat kuat dan sudah diketahui secara luas manfaatnya.

Manfaaat bawang putih sudah digunakan dalam pengobatan tradisional oleh nenek moyang kita untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan membunuh bakteri jahat di dalam tubuh. 5000  tahun yang lalu, orang – orang Mesir kuno, Arab, Yunani, Romawi, Assyria, Yahudi dan banyak dari budaya lainnya telah menggunakan manfaat dari bawang putih ini. Bahkan Pythagoras sampai menyebut bawah putih sebagai “The king of spices” (Rajanya rempah – rempah).

Tapi tahukah anda bahwa mengonsumsi bawang putih pada saat perut masih kosong  akan lebih efektif lagi dalam mengobati dan mencegah berbagai macam penyakit?. Hal ini sudah dibuktikan secara ilmiah bahwa ketika mengonsumsi bawang putih pada saat perut masih kosong dapat melipatgandakan kemampuan bawang putih sehingga memiliki antibiotik alami yang lebih kuat. Akibatnya, bakteri tidak lagi mampu mempertahankan dirinya dan mati seketika.

Manfaat bawang putih sebagai antibiotik alami

Komposisi bawang putih terdiri dari zat nitrogen, kalsium, silikon, asam fosfat, Vitamin C, D, B, natrium, minyak esensial, selenium, kalsium, magnesium, sulfat, dan pitosterol. Bawang putih juga kaya akan allicin, semacam zat yang terbentuk lewat kerusakan mekanis tanaman, seperti penggilingan atau melumatkan langsung beberapa siung bawang putih. Allicin memiliki efek bakteriostatic kuat, dan menurut beberapa penelitian, hal ini dapat membantu dalam menyembuhkan infeksi lebih cepat. Bawang putih juga dapat menangkal bakteri jamur secara alami, sehingga menjadikannya obat yang jauh lebih berharga dibandingkan dengan antibiotik kimia yang ada saat ini.

Apa saja manfaat kesehatan dari bawang putih secara keseluruhan, berikut diantaranya:

• - Membunuh lebih banyak bakteri jahat.
• - Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat menurunkan hipertensi.
• - Bawang putih mencegah penyumbatan dan penuaan baik dari tepi maupun pembuluh darah utama.
• - Bawang putih membantu membunuh sel – sel tumor otak ganas – beraneka macam glioblastoma. 
• - Bawang putih juga bertindak sebagai antikoagulan, yang dapat mengencerkan aliran darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah berbahaya yang dapat mengurangi resiko terkena strok dan serangan jantung. 
• - Bawang putih merupakan obat yang efektif untuk pilek dan antibiotik alami. 
• - Bawang putih dapat mengurangisintesis trigliserida pada hati yang membantu mencegah perkembangan aterosklerosis, sehingga juga bisa membantu melindungi dari serangan jantung. 
• - Sifat penyembuhan pada bawang putih membantu mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam darah. 
• - Mengonsumsi bawang putih dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan pengaruh berbahaya lingkungan, karena memperkuat sistem kekebalan tubuh. 
• - Bagi penderita gangguan sistem saraf sangat disarankan agar mengonsumsi bawang putih secara teratur.

Masih berani mengkonsumsi bawang putih setiap hari? :) selamat mencoba ya

Perlu Tau nih Metode Mengobati Rambut Rontok dengan Jus Bawang

Banyak orang mengalami masalah rambut rontok. Meskipun kehilangan 50 – 100 helai rambut perhari masih dianggap normal, kerontokan rambut seringkali membuat orang gelisah dan tertekan mental (stress).  Kerontokan rambut yang parah dapat mempengaruhi penampilan, dan tentu saja juga akan menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang.

Ada banyak solusi pengobatan alami untuk merangsang pertumbuhan rambut secara lebih baik, namun yang sudah terbukti dan paling efektif adalah jus bawang. Jus bawang ini sangat aman untuk digunakan, tidak menimbulkan efek samping maupun alergi – alergi tertentu pada kulit. Sehingga dengan cara alamiah ini, Anda tidak perlu lagi menggunakan bahan – bahan kimia yang biasanya memiliki banyak efek samping dan berbahaya bagi tubuh.

Sebagian besar orang tidak menyadari betapa efektifnya bawang merah dalam mendorong pertumbuhan rambut secara alami, karena bawang sendiri memiliki banyak kandungan sulfur yang berfungsi untuk meningkatkan produksi jaringan kolagen dan melancarkan sirkulasi darah ke kulit kepala.

Kandungan sulfur dalam jus bawang juga memiliki sifat anti bakteri, berguna untuk mencegah tumbuhnya jamur dan bakteri pada kulit kepala yang bisa menyebabkan kerontokan rambut akibat infeksi. Untuk membuat ramuan ini, yang perlu Anda siapkan adalah beberapa siung bawang merah yang sudah diblender lembut. Kemudian setelah itu, bawang yang sudah menjadi lembut tadi dioleskan pada kulit kepala secara menyeluruh dan diamkan minimal 30 menit.

Setelah itu bilas rambut dan kulit kepala dengan air bersih, boleh juga menggunakan shampo. Lakukan pengobatan ini secara teratur setidaknya tiga kali dalam seminggu selama dua bulan untuk melihatnya hasilnya. Anda harus berhati – hati dalam melakukannya, karena reaksi yang ditimbulkan bawang mungkin bisa memedihkan mata anda.

Merebus Bawang dengan Air

Ini adalah metode lain jika Anda tidak tahan dengan iritasi mata yang ditimbulkan ketika menjalani proses diatas. Tambahkan 4 -5 siung bawang dalam satu liter air, kemudian didihkan sekitar 10 menit. Biarkan hingga mendingin dan saring airnya. Gunakan air rebusan bawang tadi untuk membilas rambut setelah keramas. Jika Anda tidak terganggu, Anda bisa membiarkannya terlebih dahulu dalam sehari dan membersihkannya kembali dengan shampoo pada hari berikutnya.

7 Alasan Ilmiah Pelihara Kucing Baik untuk Anda

Kucing merupakan salah satu hewan peliharaan yang banyak dipilih menjadi sahabat di rumah. Tingkahnya yang menggemaskan jadi salah satu alasan orang-orang tersebut memeliharanya.

Namun tak banyak orang yang mengetahui memelihara kucing memiliki manfaat positif bagi kesehatan si pemiliknya. Paling tidak berikut tujuh alasan ilmiah manfaat kucing bagi pemiliknya seperti dikutip laman Metro, Senin (16/11/2015).

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Sama seperti memelihara anjing, memiliki kucing dapat menurunkan tingkat stres. Hal ini berdampak menurunkan risiko kardiovaskular. Lalu studi dari Journal of Vascular and Interventional Neurology menemukan bahwa orang yang memelihara kucing menurunkan risiko terkena penyakit jantung salah satunya stroke.

2. Membantu anak dengan autisme

Para peneliti dari University of Missouri menemukan anak autisme yang berinteraksi dengan hewan peliharaan kemampuannya berinteraksinya meningkat signifikan. Salah satu hewan peliharaannya adalah kucing.

"Bagi anak dengan autisme melakukan interaksi sosial merupakan hal sulit. Namun dalam studi ini menunjukkan kemampuan anak-anak ini meningkat ketika hidup dengan hewan peliharaan," terang peneliti Research Center for Human-Animal Interaction, Gretchen Carlisle.

3. Dengkurannya membantu atasi sakit tulang, tendon, dan otot

Dengkuran kucing saat tidur tak hanya menunjukkan mereka senang tapi juga terkait kemampuan therapeutic di tulang dan otot manusia. Ternyata hal ini terkait dengan frekuensi getaran mendengkur 20-140 HZ.

4. Risiko anak terkena penyakit pernapasan menurun

Ternyata memelihara kucing mampu membantu anak melawan infeksi. Dalam studi ini dilibatkan kucing dan anjing kontak dengan anak di usia pertama kehidupannya. Hal inilah yang meningkatkan sistem imun tubuh termasuk melawan penyakit pernapasan.

5. Menurunkan risiko memiliki alergi

Kehadiran hewan peliharaan di rumah, membuat si Kecil terbiasa dengan hal-hal yang tak terlalu bersih. Ternyata hal ini membantunya meningkatkan daya tahan tubuhnya.

6. Mental lebih sehat

Melihat tingkah kucing memang sangat menggemaskan dan hal ini berdampak pada kesehatan mentalnya. Sekitar 76 persen orang dalam survei yang dilakukan Cats Protection mengatakan stres mereka berkurang gara-gara berinteraksi dengan kucing.

7. Bawa energi positif

Pernah melihat video anak kucing yang lucu di sosial media atau Youtube? Jika iya, beberapa reaksi yang sering muncul adalah tertawa akan tingkah hewan berbulu lebat ini. Dan ternyata studi dari Indiana University Bloomington sebutkan, hanya dengan menonton video kucing bisa membawa energi dan emosi positif serta menurunkan perasaan negatif.

Sumber berita : health.liputan6.com

BEGINI Cara Mengembalikan Kecantikan Istri Seperti Saat Pertama Kali Kenalan

Seorang suami mengadukan apa yang ia rasakan kepada seorang Syekh.
Dia berkata:

"Ketika aku mengagumi calon istriku seolah-olah dalam pandanganku Allah tidak menciptakan perempuan yang lebih cantik darinya di dunia ini. Ketika aku sudah meminangnya, aku melihat banyak perempuan seperti dia. Ketika aku sudah menikahinya aku lihat banyak perempuan yang jauh lebih cantik dari dirinya. Ketika sudah berlalu beberapa tahun pernikahan kami, aku melihat seluruh perempuan lebih manis dari pada istriku."

Syekh berkata: "Apakah kamu mau aku beritahu yang lebih dahsyat dari pada itu dan lebih pahit?"
Laki-laki penanya : "Iya, mau."

Syekh : "Sekalipun kamu mengawini seluruh perempuan yang ada di dunia ini pasti anjing yang berkeliaran di jalanan itu lebih cantik dalam pandanganmu dari pada mereka semua."

Laki-laki penanya itu tersenyum masam, lalu ia berujar : "Kenapa tuan Syekh berkata demikian?"

Syekh : "Karena masalahnya terletak bukan pada istrimu. Tapi masalahnya adalah bila manusia diberi hati yang tamak, pandangan yang menyeleweng, dan kosong dari rasa malu kepada Allah, tidak akan ada yang bisa memenuhi pandangan matanya kecuali tanah kuburan.

Rasulullah bersabda:

"Andaikan anak Adam itu memiliki lembah penuh berisi emas pasti ia akan menginkan lembah kedua, dan tidak akan ada yang bisa memenuhi mulutnya kecuali tanah. Dan Allah akan menerima taubat siapa yang mau bertaubat".
Jadi, masalah yang kamu hadapi sebenarnya adalah kamu tidak menundukkan pananganmu dari apa yang diharamkan Allah.

Sekarang, apakah kamu menginginkan sesuatu yang akan mengembalikan kecantikan istrimu seperti pertama kali kamu mengenalnya? Ketika ia menjadi wanita tercantik di dunia ini?"

Laki-laki penanya : "Iya, mau sekali."
Syekh : "Tundukkan pandanganmu!!!"

sumber : pelangimuslim.com

Masya Allah inilah yang akan terjadi jika kita melantunkan Alquran kepada Janin di dalam Rahim

Umumnya setiap janin akan berada dalam rahim seorang ibu selama kurang lebih 9 bulan 10 hari. Saat masih berada di dalam rahim, kita tidak mengetahui apapun dan siapapun. Begitu juga hal nya dengan orang tua, mereka juga tidak mengetahui seperti apa rupa dan bentuk janin yang ada di dalam rahim. Namun seiring berkembangnya teknologi, kini para orang tua dapat melihat bagaimana perkembangan dan bentuk janin di dalam perut sang ibu.

Para pakar kedokteran di bidang kandungan sepakat menyatakan bahwa mendengarkan musik bagi seorang ibu hamil sangat baik untuk kesehatan janinnya. Oleh sebab itu sangat dianjurkan bagi para ibu hamil untuk meluangkan waktunya mendengarkan musik terutama musik klasik. Namun bagaimana jika yang di dengarkan bukanlah sebuah musik, melainkan lantunan ayat-ayat suci Al-Qur’an?

Sebuah penelitian yang dilakukan belakangan ini menemukan fakta bahwa terjadi perubahan aktifitas yang sangat luar biasa pada janin di dalam rahim ketika diperdengarkan suara lantunan Al-Qur’an. Saat dilakukan pemeriksaan USG (Ultrasonography) pada janin yang ibunya memutarkan rekaman ayat-ayat Al-Qur’an, terlihat bahwa si janin lebih tenang seakan-akan ikut mendengarkan dengan seksama lantunan ayat-ayat suci, sedangkan ketika diperdengarkan suara musik maka si janin menjadi lebih aktif bergerak.

sumber : http://trenpos.com/

Mengerikan!! Ada Banyak Tungau Debu di Kasurmu Jika kamu Malas membersihkannya!

Saat masih kecil hingga sekarang, kita diajarkan untuk membereskan tempat tidur setelah bangun tidur. Ya, ini merupakan kebiasaan yang sudah menjadi rutinitas sehari-hari yang tidak boleh dilewatkan.

Namun, sebenarnya kebiasaan ini tidak harus dilakukan. Pasalnya, hasil penelitian menunjukkan membereskan tempat tidur setelah bangun tidur, akan membuat jutaan tungau debu terperangkap di dalam seprai, tempat tidur dan bantal Anda.

Tungau debu adalah hama mikroskopis yang hidup di tempat tidur, seprai dan bantal. Makhluk kecil ini akan dengan cepat memakan sel-sel kulit mati dan keringat. Bahkan, hewan menjijikkan ini bisa buang air hingga 20 kali sehari.

Hasil lain dari penelitian tersebut menunjukkan, rata-rata ada sekitar 1,5 juta tungau debu yang tinggal di tempat tidur Anda. Bahaya kesehatan terbesar yang ditimbulkan dari hewan ini adalah kotorannya, yang akan terhirup dan menyentuh kulit Anda ketika Anda berada di tempat tidur.

Masalah dimulai ketika jumlah antibodi kita meningkat dan tubuh mulai melepaskan histamin. Histamin akan menyebabkan pembengkakan dan kemerahan, biasanya berhubungan dengan alergi. Akibatnya, mungkin Anda akan mengalami gejala-gejala seperti demam, bersin, batuk, mata berair dan merah, flu, sensasi gatal hingga masalah pernapasan. Beberapa orang yang sangat sensitif, bisa mengalami gatal, benjolan dan merah di kulit setelah terkena tungau debu.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana cara menyingkirkan hewan pengganggu ini untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Kita perlu metode yang efektif untuk menghancurkan hama berbahaya ini. Dan solusi yang paling mudah dan sederhana yaitu, jangan langsung membereskan tempat tidur dan memasang seprai saat bangun tidur.

Jika Anda tidak membereskan dan memasang seprai, berarti Anda akan membiarkan hewan ini terkena sinar matahari langsung dan udara segar, sehingga hewan ini akan mengalami dehidrasi dan hancur dengan sendirinya.

Oleh karena itu, disarankan untuk tidak memasang seprai sampai malam, karena dapat membantu menghilangkan tungau debu dan membersihkan udara. Selain itu, Anda juga harus memcuci seprai dan sarung bantal secara teratur, setidaknya sekali setiap 2 minggu. Jika semuanya sudah Anda lakukan, berarti anda bisa menikmati berbaring di tempat tidur tanpa khawatir tentang risiko kesehatan yang ditimbulkan.

Sumber: Beauty Health Page